ランニング教室　開催概要

配信日：2018-03-30 カテゴリー：教室

■ 教室名
ランニング教室

■ 実施団体
女子駅伝競走部

■ 目的
神戸マラソンなどに出場する一般ランナーの体作りと走力アップを目指し、中高生がマラソン練習を体験することで、正しいランニングフォームを修得。

■ 活動内容
全5回
・故障を予防し、競技パフォーマンスをアップするストレッチ、マッサージ
・スムーズなフォームで走るための動き作り
・競技レベルに合わせてのランニング練習（ジョッグ、ペース走、インターバル）
・ランニング初心者にも、ゼロからのランニング指導を実施
・最終回は、神戸マラソン１週間前刺激の練習を実施

■ 対象者
一般・中学生・高校生（男女）

■ 定員
100名

■ 開講期間・時間
2018年6月2日（土） 16時～19時
2018年7月14日（土） 16時～19時
2018年8月4日（土） 18時～20時
2018年10月6日（土） 16時～19時
2018年11月10日（土） 15時～18時

■ 会場
第6グラウンド

■ 会費（1回あたり）
500円

■ 指導スタッフ
監督　大江 秀和、副監督　森田 陽子、女子駅伝競走部員

■ 申込締切日
それぞれの実施日の10日前まで

■ 申込先
 神戸学院大学　KAC学生支援事務室（有瀬キャンパス）申込書はこちらをクリックしてください。申込書
TEL ０７８－９７４－１８３９
FAX ０７８－９７４－２９４９
E-mail　 kagai@j.kobegakuin.ac.jp

■ 問い合わせ先
担当者：女子駅伝競走部監督　大江 秀和
連絡先（FAX）：078-975-1817
連絡先（メール）：run_run_dream0830＠yahoo.co.jp