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ランニング教室を開催します【2024年12月7日(土)、12月21日(土)】
配信日：2024-10-18 カテゴリー：教室
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目 的 |
・初めての人でも安心して動ける体操&ストレッチ、ランニングに必要な動きづくりを学ぼう ・思いっきり体を動かし、速く楽しく走れるフォームを見つけよう！（運動不足の保護者様の参加も大歓迎） |
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会 場 |
神戸学院大学 第6グラウンド 神戸市西区南別府2-5-1（神姫バス「南別府1丁目」下車すぐ） ※駐車場はございません。車でのご来場はご遠慮願います。 |
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開催日時 |
①2024年12月7日(土) 14：00～16：00 |
②2024年12月21日(土) 14：15～16：00 |
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内 容 |
１. 故障を予防する体操やストレッチ ２. 効率の良いフォームで走るための動き作りなど ３. 駅伝部員と一緒にウォーキング＆ランニング ４. アドバイザーや駅伝部の部員への質問コーナー |
１. リズムに合わせた全身を動かす体操 ２. 速く走れるフォームを見つけるための動きづくりなど ３. 駅伝部員と一緒にウォーキング＆ランニング ４. アドバイザーや駅伝部の部員への質問コーナー |
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指 導 者 |
神戸学院大学 女子駅伝競走部 アドバイザー：坂本直子、中村友梨香 女子駅伝競走部員 |
神戸学院大学 女子駅伝競走部 アドバイザー：中村友梨香 女子駅伝競走部員 |
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対象者 |
中学生、高校生、一般社会人 |
小学生 |
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定員 |
100名 |
小学生：50名 |
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申込締切日 |
11月29日(金) |
12月13日(金) |
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申込方法 |
以下よりお申し込みください。 |
以下よりお申し込みください。 |
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参 加 費 |
500円（1回あたり、1人あたり） ※保険料等 |
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持 ち 物 |
運動できる服装・ランニングシューズ・タオル等 |
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問い合わせ先 |
神戸学院大学 学生支援センター 電話：078-974-6074 e-mail：kagai @j.kobegakuin.ac.jp |
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